Der systemische Ansatz
Menschen sind Beziehungswesen.
Die Grundlage für ein glückliches und erfülltes Leben sind stabile und lebendige Beziehungen zu uns selbst, Partner*innen, Familienangehörigen, Freund*innen, Kolleg*innen und Mitarbeiter*innen. In der systemischen Arbeit möchte ich Menschen helfen, ein lebendiges und zufriedenes Leben zu führen und mit Freude die Verantwortung für ihre eigene Lebensrealität und ihre Beziehungen zu übernehmen.
Perspektivwechsel und Musterunterbrechung.
Menschen folgen meist einem inneren Muster, das sie einmal im Leben gelernt haben und das sie immer wieder abspielen. Wenn sich die Voraussetzungen und Rahmenbedingungen ändern, dürfen sich auch die erlernten Muster verändern. Der systemisch Ansatz unterstützt Sie dabei Ihre erlernten Muster und Glaubenssätze zu erkennen, hemmende Fühlen-Denken-Verhalten-Programm zu überdenken und die Perspektive zu wechseln.
Ziel-, Ressourcen- und Auftragsorientierung.
Ein Herzstück der systemischen Arbeit ist die klare Ziel-, Ressourcen- und Auftragsorientierung. Als Klient*in sind Sie die/der Experte für Ihr Leben. Die Arbeit im systemischen Ansatz fokussiert primär auf das "Hier und Jetzt", auf die Entfaltung von bisher ungenutzten Potentialen und die Entwicklung einer positiven, sinnstiftenden Zukunft.
Die 5 Freiheiten nach Virginia Satir
Oft geht es im systemischen Beratungsprozess darum die 5 Freiheiten von Virginia Satir lustvoll ins eigene Leben zu integrieren:
- Die Freiheit zu sehen und zu hören was im Moment wirklich da ist, anstatt was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.
- Die Freiheit das auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke, und nicht das, was von mir erwartet wird.
- Die Freiheit zu meinen Gefühlen zu stehen, und nicht etwas Anderes vorzutäuschen.
- Die Freiheit um das zu bitten, was ich brauche, anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten.
- Die Freiheit in eigener Verantwortung Risiken einzugehen, anstatt immer nur auf Nummer sicher zu gehen und nichts Neues zu wagen.
